saib_masz jakąś receptę na ruszenie barków? nie moge brać cięzkich klamotów bo zaraz łąpię kontuzję. sztanga 55 kg i kontuzja mórowana, a seryjki robię nią bez problemu. ostatnio barki robilem hantlami i jest troche lepiej. ale co zrobić żeby zmasować barki? help
Acid "moge ci zagwarantować, że góra 2-3 miechy i nie zostanie ci nawet kg ze zrobionej na metce masy." to jk to jest ze wszytkim mlodym cos zostaje? i co zrobic zeby zostalo i to duzo ? Pozdrawiam wszystkich !
diete mam ułożoną. Czyli tauryna to zbędny wydatek. A jak juz skoncze ten cykl to co zrobic zeby uniknac spadkow po nitro? Obiło mi się o uszy że mam trening lżejszy robić.
sila idzie towar dziala.problem tkwi w diecie. ile obecnie wazysz i ile zjadasz kalori? daj ilosc makroskladnikow na kgmc pomysl co zrobic zeby przejadac wieksze ilosci zarcia.nowe potrawy smaczniesze przygotowanie szejki jajeczne z owocem i owsianymi.ew podbijaj kcal oliwa kieliszek po posilku zawsze sie zmiesci. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]
Możliwe że wszędzie nabrałeś wody ale najbardziej rzuca Ci się na twarzy, przy dużej ilości cukrów prostych jak najbardziej jest to możliwe. Co zrobić żeby to zeszło?
hej trenuje ten plan jush ponad 2 miesiące w bicepsie i innych poszczególnych czesciach ciała jest duża poprawa....ale w klatce piersiowej nic zero tak jak bylo kiedys :((: pomocy co zrobić ??? zeby cos urosło ;p;p Zdawało mi sie ze klata urosła ale lipa nic Zmieniony przez - kosmo22 w dniu 2008-05-05 23:19:13
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100_+_500g_gratis!!!-opis26173.html a nie lepiej się skusić za taką cenę na dodatkowe 500g ? i co zrobić żeby moje sogi byly wazne, bo daje ludziom sogi i ich nie dostają.
http://ccor72z.posadzdrzewo.pl http://ccor72z.posadzdrzewo.pl co zrobic zeby normalnie wpisac ten link ? Zmieniony przez - ccor72z w dniu 2010-03-10 22:39:56
Ktos zapytal o ta sluzbe w teatrze. A wiec pracujesz kolo 2 latek kolo 8 godzin ukladasz scenografie itd i po 8 godzinach wracasz do domu. Tak prtzynajmniej tlumaczyl mi kumpel ktory tragicznie boi sie wojska i kombinuje ciagle co zrobic zeby nie pojsc :)Albo inna sluzba zastepcza jakies prace spoleczne itd.
Mial byc edit ale niezdarzylem :P Sama deca to bardzo glupi pomysł, jak juz jestes zdecydowany na nia to doluz enana =] A jesli masz glowe na karku to i tak zrobisz cykl z metanabolem z wynikow bedziesz zadowolony a jak cos spiepszysz to niedosc ze malo kasy stracisz, to na ten cykl z deca bedziesz wiedzial co zrobic zeby jej niezmarnowac (czyt. [...]
to co zrobic zeby to cisnienie tka nie skakalo? atd jem 12,5mg e2d, gdy dam wiecej to mniej sily i slabsze przyrosty bo juz testowalem to i tak jak mowisz zaczne krecic aero